劳逸失宜易引起肾囊肿 肾囊肿如何自我保健？

肾囊肿是由于一些原因导致肾脏出现了一些囊状的肿块，这些肿块给患者阻碍了肾脏与外部的一些交流，从而给患者带来了严重的损伤，所以对于大家来讲，应该做好预防肾囊肿的准备，下面我们就来分析下肾囊肿形成的原因，希望对患者有所帮助。

1、先天的发育不良

先天性发育不良是诱发肾囊肿的主要原因之一，很容易造成造成髓质海绵肾、发育不良性多囊肾病等，先天发育异常的基因一般没有异常，因此它与基因遗传或基因突变是有区别的。

2、基因突变

是由于各种原因引起的染色体缠身变异所导致的，一般分为常染色体显性遗传和常染色体隐性遗传，但也有的多囊肾患者既非父母遗传，也不属于先天发育不良性多囊肾病，而是胚胎形成时的基因突变。

3、各种感染

感染一般很容易导致患者的内分泌出现紊乱，从而产生有利于囊肿基因发生变化的环境条件，使囊肿的内部因素活性增强，这样便可促进囊肿的生成、长大；而身体任何部位的任何感染，又会通过血液进入肾脏从而影响囊肿，如囊肿发生感染，则除了使临床症状加剧外，还会促使囊肿进一步加快生长速度，并使肾功能损害加重等。

4、毒素

毒素在人体内，可以对身体的各个器官都产生伤害，如果损伤严重会危及生命；而一些人会出现产生基因突变、先天发育异常等现象的主要原因之一。常见的毒素诸如农药、某些化学药剂、放射线、污染等等。尤其需要指出，一些药物也具有肾毒性，若使用不当则易造成肾损害。

5、饮食

如果饮食不当，很容易使患者体内的分泌出现紊乱，从而引发肾囊肿的发生。其中不当的饮食有：

（1）饮食不节，如过饥则营养不足；过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍；过食肥甘厚味则易化生内热。

（2）饮食不洁，轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。

（3）饮食偏嗜，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。上述几种饮食习惯对于机体的影响是显而易见的。它们也直接或间接地影响着囊肿性疾病的变化发展。

6、劳逸失宜

很多的患者，都是由于做一些体力工作，经常的劳累的过渡，使自身的免疫能力下降，从而导致了肾囊肿的发生。

7、情绪因素

情绪很容易引起人体的内分泌失调，从而通过神经体液作用改变人体的内环境。内环境的异常则又对囊肿造成了影响。而且不良的情绪还可使人的免疫力降低，从而有利于病菌和病毒的侵袭，从而又使囊肿受到影响。

自我保健的方法

肾囊肿病人应如何自我保健？肾囊肿的治疗专家指出：患有肾囊肿的病人是不能乱用药的，否则既达不到治疗的功效，还有可能加重其病情，应该先分析病因，从病因入手，中医与西医相辅相成，二者结合进行治疗，才能达到最佳的治疗效果。同时肾囊肿患者切不可有悲观情绪，科学研究发现，悲观情绪会加快囊肿生长，加重其病情，应积极向上，保持一个乐观的心态，这样不仅可以减缓囊肿生长，而且可以提高人的免疫能力，从而有利于战胜疾病。

同时若想稳固病情，防止肾囊肿的病情大爆发，大家一定要科学有效的进行饮食。肾囊肿患者饮食上应多吃些清淡的食物，尤其是过于咸的、腌制的（如咸菜、榨菜等）、烧烤的（如烤肉、烤鸡等）、辛辣刺激的（包括辣椒、酒类、虾、蟹等）千万不要吃，此外腐烂变质的，剩饭剩菜等也不要吃，患尿毒症的病人或肾功能不全的病人还应该限制油腻类的食物和动物类高蛋白的食物，同时注意忌口豆类及其制品。